入伏时间是如何确定的？具体从哪天算起到哪天结束？2023年三伏天时间表介绍！

伏天是指夏季炎热的一段时期，而入伏、中伏和末伏则是构成三伏天的重要时间段，那入伏时间是如何确定的？具体从哪天算起到哪天结束？2023年三伏天时间表介绍！

一、入伏时间是如何确定的？

农历中的入伏是指夏季进入炎热时期的开始，它并没有固定的公历或农历日期，而是通过干支纪日法来确定。为了准确确定伏天的日期，我们需要了解农历的夏至日和干支纪日法的顺序。

农历是一种“阴阳合历”，其中的二十四节气是根据太阳运行一年的时间平均分成24份来确定的，因此节气的时间点在阳历上相对稳定。夏至是农历二十四节气中的第十个节气，通常出现在公历的6月20日、6月21日或6月22日，其中绝大多数年份的夏至为6月21日。

夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天，这是一个俗语所描述的规律。这里的“庚”是指农历天干中排在第七位的字。为了找到初伏的开始日期，我们需要查询黄历上的干支日期，或者现在可以在网络上轻松查到日期的干支顺序。

而今年的夏至是公历的6月21日。从夏至日开始算起，我们寻找第三个带有庚的日子，即庚午日。根据干支顺序对应到公历日期，我们发现今年的庚午日对应于7月11日。因此，7月11日就成为了今年入伏开始的日期。

二、入伏从哪天算起到哪天结束？2023年三伏天时间表介绍！

2023年入伏从7月11日算起到7月20日结束，共10天，入伏的到来标志着盛夏时节的正式开始。夏天是一年中最炎热的季节，而入伏更是炎夏的开始。在入伏期间，气温逐渐攀升，阳光灼热，人们要格外注意防暑降温，保护好自己的身体健康。

入伏的天气变化主要表现为高温和湿度的增加。随着太阳的高照，气温逐渐升高，白天的温度可能会超过35摄氏度，有时甚至会达到40摄氏度以上。同时，由于湿度的增加，人们会感到闷热不透气，容易出汗。这种天气对于体力劳动者和老年人来说尤为不利，他们更容易中暑和脱水。因此，在入伏期间，大家要注意多喝水、避免长时间暴露在阳光下，同时尽量减少户外活动，以免受到高温天气的伤害。

2023年三伏天时间表如下：

1、初伏：2023年7月11日-7月20日

2023年7月11日是夏至之后的第三个庚日，也就是入伏的开始。入伏期间，气温逐渐升高，天气变得炎热。这段时间里，人们需要注意适应高温天气，保持水分和能量的补充。

2、中伏：2023年7月21日-8月9日

2023年7月21日是入伏后的第11个庚日，标志着中伏的开始。在中伏期间，夏季的炎热达到高峰，气温持续升高，人们需要采取更多的防暑降温措施，注意身体健康和安全。

3、末伏：2023年8月10日-8月20日

2023年8月10日是中伏后的第21个庚日，也是末伏的开始。末伏是三伏天的最后一个阶段，此时天气依然炎热，但开始逐渐减弱。在末伏期间，人们可以逐渐感受到夏季的收束，同时也要注意保持健康和避免中暑。

总结：入伏时间的确定是基于农历的夏至日和干支纪日法的顺序，通过查看具体的干支日期来确认。而2023年入伏从7月11日算起到7月20日结束，2023年三伏天时间表是8月20日末伏结束。